Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
15 éve | Mátyás Éva | 2 hozzászólás
Belépni egy edzőteremr kötelékébe nem is olyan kis döntés, főleg, ha figyelembe vesszük, hogy mennyit költünk egy ilyenre havonta (ugyebár nem keveset). A létesítmény valamilyen szinten a második otthonunkká nőheti ki magát, úgyhogy íme pár tanács, hogyan válasszuk ki a legjobbat!
Mielőtt az első utunkba akadó fitness centerbe bejelentkeznénk, döntsük el, egyáltalán mit szeretnénk csinálni: úszni, gyúrni, aerobikozni, tornászni? Amikor letetted a voksod valamelyik mozgásforma mellett, a következő lépés az, hogy körbeszaglássz.
|
|
|
16 éve | Józsa Krisztina | 0 hozzászólás
Edzés teremben
Hogy mindent érts!
Ahhoz, hogy valóban hatákonyan edzhess teremben, ismerned kell néhány kifejezést és alapszabályt. Ha ez megvan, akkor tényleg eredményes leszel!
Ha azok közé tartozol, akik felügyelet és környezeti motiváció nélkül képtelenek betartani egy edzéstervet, akkor bizony neked terembe kell járnod, hogy fitt maradj. Ezzel nincs is semmi gond, hiszen ezért vannak az edzõtermek. A többi izzadó ember erõsíti kitartásod, látod a célt, és az edzõ is segíthet a megfelelõ terv elkészítésében.
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Utolsó hozzászólás