Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
| Az el nem múló ifjúság tornája... A taoista Ín, Izom, Velő Torna (QiGong)  a taoista Tao Yin gyakorlatokból fejlődött ki a Wudang szerzetesek közt. A Tao Yin gyakorlatok az ember életerejének, Qijének szabad áramlását kívánják biztosítani az által, hogy csökkentik, vagy teljesen meg is szüntetik az izmok, ízületek, testszövetek túlfeszülését és tónusba hozzák a test azon részeit, melyek túl lazának bizonyulnak, egyesítik a testet, lelket, szellemet a légzés és mozgás összehangolása által. Serkentik a vérkeringést és a testi energiákat, e közben relaxálják az elmét. Felszabadítják a kötöttségeket és regenerálják a sérüléseket. Reggel tornázva felkészíthetjük vele testünket a napi kihívásokra. Lehetővé téve a tőlünk elvárható maximális testi, lelki, szellemi energiák mozgósítását,  a test külső-belső védelmét és a testi-, lelki-, szellemi relaxált állapot megtartását. Este pedig a relaxációban, lecsendesedésben, megnyugvásban segíthet bennünket. Megszüntetve ezzel sok stressz és a rossz Qi keringés által okozott betegséget. Ilyen pl. az alvászavar, az ideges emésztési panaszok, idegrendszeri eltérések, rossz álmok, irritatív tünetek a test bármely részén, testi fájdalmak, merevségek, gyengeségek, mozgásszervi zavarok ill. megbetegedések, idegesség, türelmetlenség, túlhajszoltság érzés stb.  Az Ín-, Izom-, Velő Torna (ÍIVT) azonban speciális gyokorlatrendszer. Harcművészek és a Hagyományos Kínai Orvoslásban jártas szerzetesek dolgozták ki a Tao Yin gyakorlatokat és a wudangi harcos szerzetesek reggeli tornáját, ill QiGong eljárásokat ötvözve. Sokkal nagyobb hangsúlyt helyeztek a testi mozgékonyság, az ín-, izomerő megőrzésére, a Jing átalakítására, a Szellemi fejlődésére, a gerinc és a keresztcsont mozgékonyságának elősegítésére, miközben megtartották a Tao Yin torna minden előnyös tulajdonságát is. A gyokorlatok sorrendje híven követi a Qi áramlásának természetes útját a testben, felszabadítva annak legkisebb gátját is. Természetes lágyságot kíván meg gyakorlóitól, még akkor is, amikor az izomerőt igencsak próbára tévő gyakorlatot hajtja végre. A két véglet: a külső erőt kívánó mozgás a belső relaxált állapot közben, a TaiJiQuan rendszer alapelveit idézi. A test két felében keletkező feszültség különbség pedig Qit fejleszt és annak mozgását is elősegíti.  A fő különbség a ÍIVT és a Tao Yin rendszer közt az előbbi dinamikusabb külső formája ill., a harci készségek fejlesztésének alapvető gondolata és a fiatalság megőrzésére való koncentráció a ÍIVT-ben. Kölönlegesség a ÍIVT "Velő Torna" része is. A Velő Torna elnevezés talán furcsának tűnik, de csak addig, míg át nem gondoljuk: a gerincvelő állapota minden velő állapotával összefügg a testben. A gerinctorna kifejezés pedig már nem idegen a számunkra. A gerincvelői folyadék kapcsolatban áll az agyat körülvevő folyadékkal. Minden gerincmozdulattal frissítve a Qi- és Vérkeringést az agyban (A csecsemők fején megfigyelhető kutacs mozgása ennek gyönyörű példája.) Miért fontos a Velő állapota?? A Velő a központi idegrendszer anyagi megnyílvánulása. A vörös csontvelő pedig a vérsejtek és őssejtek termelésének helye a testben. A taoista tanítás szerint az öregedés beindulása és a Velő által termelt vérsejtek, hormonok ill. őssejtek termelésének hanyatlása, ugyanaz a folyamat. Ha a Velőt sikerül fiatalon tartani, akkor a test is fiatal marad. Mivel lehet a Velőt táplálni? A szaporodásra fordított energia visszafordításával. A Jingből átalakított Qivel és Szellemmel. (Ennek az eljárásnak Az Örök Fiatalság Taoja oldalon nézhetsz utána!) Ezt az átalakítást is elősegíti ez a torna. Tehát a ÍIVT nem csak egy a test hajlékonyságát, erejét, mozgékonyságát, egészségét megőrző, javító gyakorlatsor, hanem a Belső Szervek Qijét, Vérét És Esszenciáját fokozó, fiatalító "csoda" torna is, mely a mozgásszervi problémákat a legmélyebb okuknál megragadva gyógyítja, emellett Szellemi képességekre is kitűnő hatással bír. Kiknek ajánlható az Ín-, Izom-, Velő Torna? -Ajánlható mindenkinek, aki testi és szellemi egészségét kívánja erősíteni, megőrizni és jól kívánja érezni magát a bőrében -Sportolóknak, a maximális teljesítmény elérésének segítésére, a sportsérülések gyógyulásának gyorsítására, az izomerő növelésére, a gyorsaság fejlesztésére, csont- és ínerősítésre, a koncentrációs készség javítására -Harcművészeknek, tesi és szellemi képességeik kiteljesítése érdekében -Középkorúaknak, idősebbeknek az öregedési folyamatok mérséklésére -Mozgásszervi betegségekben a gyógyulás elősegítésére (orvosi felügyelet mellett) (Különösen a gerinc megbetegedéseiben) -A keringési szervrendszer zavarai esetén -Idegrendszeri nyugtatásra, a meditációs és relaxációs készség fejlesztésére, a szellemi képességek javítására -A testi-lelki-szellemi egység megteremtésére, javítására, erősítésére -Ajánlható olyan esetekben, ahol a gyógyulás útja a relaxáció lenne, de ez a személy feszült állapota miatt akadályba ütközik (állandó, a figyelmet lekötő mozgás) -Az agy anyagcsere zavarai esetén, depresszió, pánikbetegség, szorongás (szerotonin, dopamin, endorfin szint csökkenése esetében) - Az endokrin rendszer zavarai esetén, a belső hormonális állapot kiegyensúlyozására -Pároknak és egyedül állóknak a szexuális élet zavarai, ill frusztráltsága esetén -Minden helyzetben, amikor plussz energiára és megnyugvásra egyszerre van szükség Fenn vagyunk a Network hálózatán is! Itt találsz meg minket: http://intimtrening.network.hu/ Kérlekk látogass el ide is! Ez egy interaktívabb oldal, mint amin most vagy. Irhatsz véleményt, képet, videót tölthetsz fel. Fórumot indíthatsz, vagy hozzá szólhatsz a meglevőkhöz. Várunk ott is szeretettel! SiHing Hou www.wudangshanhu.5mp.eu  |
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kommentáld!