Fitness: Köredzés otthon - fittmamablog.hu (videó)

Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 7589 fő
  • Képek - 1036 db
  • Videók - 1539 db
  • Blogbejegyzések - 589 db
  • Fórumtémák - 50 db
  • Linkek - 267 db

Üdvözlettel,

Mozdulat Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 7589 fő
  • Képek - 1036 db
  • Videók - 1539 db
  • Blogbejegyzések - 589 db
  • Fórumtémák - 50 db
  • Linkek - 267 db

Üdvözlettel,

Mozdulat Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 7589 fő
  • Képek - 1036 db
  • Videók - 1539 db
  • Blogbejegyzések - 589 db
  • Fórumtémák - 50 db
  • Linkek - 267 db

Üdvözlettel,

Mozdulat Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 7589 fő
  • Képek - 1036 db
  • Videók - 1539 db
  • Blogbejegyzések - 589 db
  • Fórumtémák - 50 db
  • Linkek - 267 db

Üdvözlettel,

Mozdulat Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Köredzés otthon - fittmamablog.hu

Teljes alakformáló és zsírégető program 20 percben. Időtakarékos, intenzív gyakorlatsor.
Még több videó és gyakorlatsor a fittmamablogon.

Látta 1550 ember.

Értékeld!

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Péntek Enikő üzente 9 éve

Szia! Az az igazság, hogy a pilates fantasztikus mozgásforma, szépen erősíti a törzs (has, hát, derék) izmokat, de ettől önmagában fogyni nem fogsz. A fogyás (testzsír vesztés) nagy részben a táplálkozáson múlik. Meg egyéb (izomépítő) mozgásformák is szükségesek, mivel a testedben az izom a legfőbb zsírégető! A lényeg tehát, hogy ne feltétlenül kilóra fogyj, hanem zsírból az izom javára. Így fog javulni anyagcseréd, ami a tartós fogyás megalapozója.
Erről nemsokára egy komplett anyagot találsz a fittmamablogon torna és recept videókkal, táplálkozási és edzéstervvel. Addig is ez a videó biztosan segít az eligazodásban:
http://fittmamablog.hu/index.php/2010/02/11-tevhit-a-fogyokurarol/
Töltsd le hozzá a tanulmányt is!

Válasz

molnar maria üzente 9 éve

Mar tobb mint egy honapja tornazom pilatest de nem fogytam.. napi 20-40pecet szoktam. Mikor erdemes tornazni ? En este az utolso etrendem utan...hogy utana mar ne egyek.. Koszonom

Válasz

Ez történt a közösségben:

Káposzta János 2 napja új videót töltött fel:

Káposzta János 6 napja új videót töltött fel:

Káposzta János 1 hete új videót töltött fel:

Káposzta János 1 hete új videót töltött fel:

Káposzta János 2 hete új videót töltött fel:

Káposzta János 2 hete új videót töltött fel:

Káposzta János 3 hete új videót töltött fel:

Káposzta János 4 hete új videót töltött fel:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu