Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 7646 fő
  • Képek - 1023 db
  • Videók - 290 db
  • Blogbejegyzések - 470 db
  • Fórumtémák - 49 db
  • Linkek - 266 db

Üdvözlettel,

Mozdulat Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 7646 fő
  • Képek - 1023 db
  • Videók - 290 db
  • Blogbejegyzések - 470 db
  • Fórumtémák - 49 db
  • Linkek - 266 db

Üdvözlettel,

Mozdulat Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 7646 fő
  • Képek - 1023 db
  • Videók - 290 db
  • Blogbejegyzések - 470 db
  • Fórumtémák - 49 db
  • Linkek - 266 db

Üdvözlettel,

Mozdulat Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 7646 fő
  • Képek - 1023 db
  • Videók - 290 db
  • Blogbejegyzések - 470 db
  • Fórumtémák - 49 db
  • Linkek - 266 db

Üdvözlettel,

Mozdulat Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

5 perc hasprés

Látta 16968 ember.

Vágólapra másolás

Értékeld!

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Horváth Alexandra üzente 3 éve

nektek bevállt?:))

Válasz

Volkova Krisztina üzente 3 éve

Nekem nagyon tetszik, én erre tornázok minden reggel :) Köszike a feltöltőnek :))))

Válasz

Váradi Petra üzente 3 éve

Jó lehet, én is hasonló gyakorlatokat végzek. A hasprés lényege, hogy hasból préseljük ki a mozdulatok során a levegőt. Erősen, mintha dühösek lennénk :)

Válasz

x y üzente 4 éve

Sajnos több helyen is olvastam hogy az ilyen gyakorlatok nem tüntetik el a felesleges zsírt a hasról, csak izmosabbá, feszesebbé teszik. A zsír a futástól, úszástól, sétától, biciklizéstől megy le főleg.

Válasz

[Törölt felhasználó] üzente 5 éve

Nagyon jo es nem nehez csak par perc kell hozza na es akarat!!!
Koszi!

Válasz

Balázs Rózsa üzente 5 éve

Nagyon köszönöm, ez egy tartalmas, hasznos, egészséges 5 perc, nagyon tetszik.

Válasz

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu