Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Ha nem akarunk súlyos pénzeket fizetni a személyi edzőért, érdemes egy gyakorlatsort magunknak összeállítani és kizárólag azt ismételgetni néhány hétig-hónapig. Ha ugyanazokat a gyakorlatokat ismételjük, ugyanazokat a pontokat terheljük, ezért rövid időn belül igen látványos eredményt érhetünk el.
Nincs más hátra, mint elhatározni magad, belevágni és ami a legnehezebb: a végsőkig kitartani.
Laikusként nem könnyű edzéstervet összeállítani, főleg, hogy tudatosan olyan gyakorlatokat kell választani, ami csak azt az izomcsoportot érinti és olyan mértékben, ahogyan azt mi szeretnénk.
Amennyiben a tömegnövelés a célod, találsz itt segítségül egy edzésterve: tömegnövelő edzésterv
Kitartást mindenkinek!
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
Tömegnövelés okosan
Alma és körte - Egyszerű edzésterv hízékonyaknak
Kőkemény küzdelem vagy túledzettség?
3 napos intenzív edzésterv hölgyeknek