Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Alapelvek
Qi
A Qi az emberi élet hajtóereje, a gondolat mögött lévő szikra,
kreativitás és a minket fenntartó és tápláló növekedés. A testben az
energia mozgásaként érzékelhetjük, s leginkább az elektromos áram
keringéséhez lehetne hasonlítani.
A Qi a testben a meridiánoknak nevezett csatornákon keresztül áramlik,
miként a vér az erekben. Ha valahol akadály jön létre, s a Qi nem tudja a
kellő mértékben áramolva táplálni a szerveket, akkor betegség
keletkezik. A Qi fogalma alkotja a Taiji legfontosabb mozzanatát, hiszen
az a Qi szabad áramlását elősegíto egyensúlyt próbálja visszaállítani.
A Tan Tien
A Qi a Tan Tienben raktározódik. Ez egy körülbelül golflabda nagyságú
terület, mely négyujjnyival a köldök alatt, a hasunk és hátunk közötti
szélesség hasunk felőli oldalának 1/3-án található. Itt van a test
súlyának középpontja, a Taijiban minden mozdulat innen indul. Próbáljuk
meg a lélegzetet és az elmét a Tan Tienbe süllyeszteni.
Jin És Jang
A Jin és Jang a természet egymást kiegészítő, mégis egymással szemben
álló erőit, mint például az éjszakát és a nappalt, a hideget és a
meleget, a nőit és a férfit, a telet és a nyarat, a halált és az életet
jelképezik. Kapcsolatukat a harmónia és az egyensúly uralja. Mind a Jin,
mind a Jang elengedhetetlenül szükségesek, állandó mozgás révén
maradnak egymással egyensúlyban, és a köztük zajló kölcsönhatás hozza
létre a Qit. A kínaiak megfigyelték, hogy ha egy emberben a Jin és Jang
egyensúlya felborul, hamarosan a test Qije is megzavarodik, ami
betegséghez vezet.
forrás: Paul Tucker : Tai Chi
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
THAI CHI 1.
MI A THAI CHI (Taiji) ?
GFlex
Életmód orvoslás: mozgást receptre!