Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Ha a családban még nem fordult elő gerincferdülés, elég a gyerekeket otthon, néhány hente ellenőrizni. Figyeljük meg testtartásukat, járásukat, tapogassuk végig a gerincet, hogy nem találunk-e valamilyen elváltozást. Figyeljünk a vállak, lapockák helyzetére is, ezeknek mindig egyforma magasságban és pozícióban kell lenniük.
Ha több gerincferdüléses eset volt már a családban, érdemes védőnő, gyermekorvos, ortopédus segítségét kérni.
Szélsőséges esetekben műtétre vagy fűzőre is szükség lehet, de legjobb gyógymód a sport, legfőképpen az úszás. Remekül erősíti a hátizmokat és a gerincet körülölelő izomkötegeket és az orvosok már négy éves kortól ajánlják a rendszeres úszást. Sőt, ha más sportágat választunk, azt is érdemes úszással kiegészíteni. A lényeg, hogy szoktassuk a gyerekeket az aktív életmódhoz és ne hagyjuk, hogy az iskolapadból a tévé elé üljenek szabadidejükben.
forrás: patikamagazin.hu
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
zumbatomic (gyerek zumba) Hódmezővásárhelyen
Valódi Zumba Hódmezővásárhelyen, Mártélyon és Algyőn
GFlex
Életmód orvoslás: mozgást receptre!