Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 7581 fő
Képek - 1036 db
Videók - 1670 db
Blogbejegyzések - 591 db
Fórumtémák - 50 db
Linkek - 268 db

Üdvözlettel,

Mozdulat Klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 7581 fő
Képek - 1036 db
Videók - 1670 db
Blogbejegyzések - 591 db
Fórumtémák - 50 db
Linkek - 268 db

Üdvözlettel,

Mozdulat Klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 7581 fő
Képek - 1036 db
Videók - 1670 db
Blogbejegyzések - 591 db
Fórumtémák - 50 db
Linkek - 268 db

Üdvözlettel,

Mozdulat Klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

Tagok - 7581 fő
Képek - 1036 db
Videók - 1670 db
Blogbejegyzések - 591 db
Fórumtémák - 50 db
Linkek - 268 db

Üdvözlettel,

Mozdulat Klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bejelentkezés

Elfelejtettem a jelszavam

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Mozdulat Klub

I was really confuse

14 éve | [Törölt felhasználó] | 1 hozzászólás

I was really confused, and this answered all my qunstioes.

Címkék: egészség mozgás sport életmód

Kapcsolódó hírek:

zumbatomic (gyerek zumba) Hódmezővásárhelyen

Valódi Zumba Hódmezővásárhelyen, Mártélyon és Algyőn

GFlex

Életmód orvoslás: mozgást receptre!

Kommentáld!

Hozzászólások

Lóczi Márta üzente 14 éve

Valóban kevesen tudják, hogy a hirtelen elhatározás utáni, nagy elánnal elkezdett megerőltető sport inkább káros, mint hasznos.
A fontos, hogy magunkért, az egészségünkért kezdjünk el mozogni és mindig csak annyit, amennyi éppen akkor és ott jól esik. Persze ez nem azt jelenti, hogy ne próbálgassuk a határainkat, hogy agyunk első üzeneténél: "kell ez nekem?" "mit keresek én itt, míg a barátnők TV-t néznek, kávézóban lógnak" stb. kiszálljunk és visszasüllyedjünk a semmit tevésbe.
Ha önmagunkat sikerül legyőzni, úrrá lenni lustaságunk felett, nagyobb lesz önbizalmunk, a rendszeres mozgás által frissebbek és energikusabbak leszünk. Ez ad majd erőt a folytatáshoz.
Ami még nagyon fontos, sokan sajnálják az időt a nyújtásra és levezetésre, inkább csak erősítenek, de nem veszik figyelembe, hogy az izmoknak pihenésre és gondoskodásra is szükségük van.
Megfelelő nyújtó gyakorlatokat találni nem könnyű, én ezért szeretem amikor dvd segítségével csinálhatom őket.

Mindenkinek jó mozgást és sok sikerélmányt kívánok!

Lóczi Márta
amatőr futó, pilates oktató

Válasz

Új hír

Hírek szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum

Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Felhasználónév:
Jelszó:

Mozdulat Klub

Mozdulat Klub hírei

I was really confuse

Kapcsolódó hírek:

Kommentáld!

Hozzászólások

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum

Network.hu Kft.