Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Nyáron talán az úszás az a sport ami a legjobban esik. Érdemes rendszeresen uszodába járni, hiszen - mint minden sportágnak - az úszásnak is rengeteg előnyös hatása van.
Már gyerekkortól ajánlják ezt a mozgásformát, hiszen erős hátizmokat alakít ki, javul a tüdőkapacitás és a teljesítőképesség.
Felnőtt korban a stressz ütőképes ellenfele, kellemesen átmozgat és heti két edzés is elég. Mindegy, hogy versenyszerűen vagy csak hobbiból csinálod, az úszás az egyik legegészségesebb sportág és itt a legkisebb a sérülésveszély is.
Ebben és ebben a cikkben megismerkedhetsz az úszás további tulajdonságaival és a különböző úszásnemekkel.
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
GFlex
Életmód orvoslás: mozgást receptre!
Egészségtelen sport?
Rövid edzés a szabadban