Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
A sportok között válogatva előfordulhat, hogy úgy érzi, már mindent kipróbált, mégsem találta meg azt, ami igazán önnek való. Nem kell csüggedni, hiszen olyan mozgásformák is megjelennek, amelyek több sport elemeit ötvözik. Ilyen például a korfball, a footgolf vagy éppen a capoeira.
Korfball
Az emberek többsége még nem hallott erről a sportról, pedig 110 éves múltra tekint vissza. A korfball hasonló játék, mint a kosárlabda. A pálya téglalap alakú, itt is két térfél van, és ebben az esetben is az a cél, hogy az ellenfél kosarába juttassuk a labdát.
Törzsi tánc és küzdősport egyben - ez a capoeira, mely körülbelül 300 éve született meg brazíliai rabszolgák jóvoltából, sajnos kényszerből.
A többi sporthoz hasonlóan a capoeira is számos jó hatással bír. Növeli az önbizalmat, hajlékonnyá tesz, javítja a keringést és remek cardio edzés. Fejleszti a ritmusérzéket, segítségével megtanuljuk elkerülni a sérüléseket, ráadásul megismerhetünk egy távoli kultúrát is.
|
|
|
A capoeira tánc is meg nem is, harcművészet is meg nem is, amit a 16. században alakították ki dél-amerikai rabszolgák. Mivel a küzdősport tiltva volt nekik, ezért táncos mozdulatokba bújtatták sportjukat.
Ezt az ősi mozgásformát ötvözték ezen a DVD-n aerobikkal, a végeredmény pedig igencsak intenzív, nagyon megmunkálja a hátizmot, hasizmot, combot és a popsit. A csípőről fogyás szinte garantált, nekem is látványosan leugrott pár deka ezzel a segítséggel, bár tényleg elég húzós, no lazítás :) Ülőmunkát végzőknek pláne javasolt.
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu