A mudra szanszkrit szó jelentése pecsét, jel, szimbólum, szimbolikus gesztus, de az öröm adományozójaként is fordítják.

A mudrák minden más eljárásnál alkalmasabbak fájdalomcsillapításra, elsősegélynyújtásra, a betegségek megelőzésére, a testi-lelki összhang megteremtésére, a feszültség oldására, a jó közérzet fokozására.

Alapelvek

Qi
A Qi az emberi élet hajtóereje, a gondolat mögött lévő szikra, kreativitás és a minket fenntartó és tápláló növekedés. A testben az energia mozgásaként érzékelhetjük, s leginkább az elektromos áram keringéséhez lehetne hasonlítani.
A Qi a testben a meridiánoknak nevezett csatornákon keresztül áramlik, miként a vér az erekben. Ha valahol akadály jön létre, s a Qi nem tudja a kellő mértékben áramolva táplálni a szerveket, akkor betegség keletkezik.

                                   Rúna-jóga

                                                          Keletkezése

   A rúna-jóga – rúna-gimnasztika, rovásírásos jóga – rendszerét Friedrich Bernhard Marby fejlesztette ki a 20. század 20-as éveiben. A modern találmánynak a sámáni hagyományban mélyen gyökerező történelmi alapjai vannak.

Alapok

Bár a Taijit végő soron önvédelemre is használhatjuk, és a legtöbb Taiji csoportban tanítják is a gyakorlati alkalmazásokat, főként egészségfejlesztő hatásai miatt gyakorolják.

Különösen hasznos az éberség és a testtudat növelésére, illetve a koncentráció és az érzékenység fejlesztésére. Javítja az egyensúlyt és a testtartást, illetve növeli a "megalapozottság" érzését. Mindamellett az összes tartásnak és mozdulatnak megvan az az értelme is, hogy általa képesek vagyunk megvédeni magunkat valamilyen támadóval szemben.

Amikor az ASEA piacra került, azt tapasztalták, hogy a termék segít az embereknek legyőzni egészségügyi problémáikat. A cég akkor még nem fókuszált a sportvilágra. A későbbiekben azonban egyre több profi sportoló kereste fel őket, hogy választ kapjanak arra, minek tudhatóak be azok a gyors, és hihetetlen javulások, melyeket az emberek az ASEA használatának köszönhetően értek el. Miután egyre több ilyen eredményről számoltak be, a cég úgy döntött, hogy teszteli az ASEA-t jó állóképességgel rendelkező sportolók egy csoportján – beleértve maratoni futókat, kerékpárosokat, stb.

Ünnepre készülünk, a Nők ünnepnapjára! Ezt egy teljes héttel kívánjuk megtisztelni!

Ismert és jelentős emberek, elsősorban hölgyek adják át üzenetüket olvasóinknak. Kassai Csilla író és motivációs tréner, Mohácsi Viki reinkarnációs terapeuta és parapszichológus, Mátyás Anita tündérboszorkány és jómagam. Egy férfi természetgyógyász Kuhár Zoltán, is megtisztel bennünket.

Reméljük, sokan olvasnak majd bennünket és hasznos információkat kapnak az olvasók!

Mi a taiji?

Hogyan segíti életünket a jóga?

A jóga ősi indiai eredetű fejlesztőrendszer, melynek elsősorban nem a test, hanem a lélek és a szellem harmonikus kiművelés a célja.

Sajnos a mai „divatos” jógairányzatok mégis a testre teszik a nagyobb hangsúlyt,

a hatha-jógát tornatermekben oktatják, ahol sokszor az oktató

sem nagyon tud a testi vonatkozásokon túlmenően valamit is mondani

a jóga igazi céljáról és az emberi szervezetre gyakorolt hatásáról.