Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Olvassátok csak inspirációként mennyi jótékony hatása van a rendszeresen végzett sportnak szervezetünkre:
* elõsegíti a szív- és érrendszeri betegségek általános megelõzését,
* a szív megerõsödése, a nyugalmi és terheléses pulzusszám csökkentése, a szívmûködés gazdaságosabbá válása,
* magas vérnyomás csökkentése, véredények rugalmasságának megõrzése,
* vérzsírértékek csökkentése és az érelmeszesedés megelõzése,
* az ellenálló képesség növelése a mindennapi terhelésekkel szemben,
* az állóképesség javítása,
* a zsíranyagcsere javulása és testtömeg csökkentés,
* oxigén- és tápanyag-ellátottság javulása, salakanyagok jobb eltávolítása,
* narancsbõr megelõzése,
* a stresszhormonok leépítése,
* fitt immunrendszer,
* betegségek megelõzése,
* önértékelésünk és közérzetünk javulása,
* rugalmasság megtartása egészen idõs korig
* az anyagcsere javítása a terheléssel létrejövõ salakanyagok jobb elszállítása által
* izomfeszülés oldása,
* hosszútávon a lelki egészség megõrzésének eszköze,
* csontok, inak és szalagok erõsödése - csontritkulás és csonttörések megelõzése,
* ízület mozgásfunkciójának elõsegítése - csak a ,,kent" izületek maradnak fittek,
* túlsúly csökkentése - a zsírégetés 30 perces terheléssel ajánlott
* izomtömeg felépítése - emelkedik az alaptömeg,
* tüdõ funkció elõsegítése - jobb oxigénfelvétel,
* zsírháztartás javulása - a jó HDL ,,emelkedik",
* önfegyelem kialakítása - pozitív befolyás a teljes életstílusra,
* növeli az akaraterõt,
* a mozgás hangulat és kedélyjavító, kiváló orvosság depresszió ellen.
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Utolsó hozzászólás