Fitness Blog: "stressz"

Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 7581 fő
  • Képek - 1036 db
  • Videók - 1670 db
  • Blogbejegyzések - 591 db
  • Fórumtémák - 50 db
  • Linkek - 268 db

Üdvözlettel,

Mozdulat Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 7581 fő
  • Képek - 1036 db
  • Videók - 1670 db
  • Blogbejegyzések - 591 db
  • Fórumtémák - 50 db
  • Linkek - 268 db

Üdvözlettel,

Mozdulat Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 7581 fő
  • Képek - 1036 db
  • Videók - 1670 db
  • Blogbejegyzések - 591 db
  • Fórumtémák - 50 db
  • Linkek - 268 db

Üdvözlettel,

Mozdulat Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 7581 fő
  • Képek - 1036 db
  • Videók - 1670 db
  • Blogbejegyzések - 591 db
  • Fórumtémák - 50 db
  • Linkek - 268 db

Üdvözlettel,

Mozdulat Klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Régebbi hírek

Még régebbiek 

Mozdulat Klub hírei, stressz

Kellemesen langyos víz, meditatív tudatállapot, lazító-nyújtó mozdulatok. Ez a Watsu. Amerikában esküsznek rá a kismamák, és hazánkban is egyre többen próbálják ki ezt a különleges módszert, hogy oldják a mindennapok stresszét, elősegítsék a kismama és a magzat kapcsolatát, megkönnyítsék a várandósság nehézségeit. A Watsu egy amerikai shiatsu terapeuta, Harold Dull nevéhez fűződik. A mozaikszó a water (víz) és a shiatsu (az energiák harmonizálásán alapuló japán gyógymód) szóból ered.

Utolsó hozzászólás

[Törölt felhasználó] üzente 14 éve

Jaj ez nagyon kellemes lehet, már ránézésre is ellazul az ember :)

Tovább 

 A nevetés egészséges

14 éve | [Törölt felhasználó] | 0 hozzászólás

A mai túlhajszolt, pattanásig feszült, idegölő – és még sorolhatnám a jelzőket – világban óriási szükségünk van a kikapcsolódásra, pihenésre!
Sokan nem engedhetik meg magunknak, hogy ...
A folytatáshoz kattints ide!>>>
Vagy másold be keresőd címsorába:
http://algaesegeszseg.blogspot.com/2010/02/nevetes-egeszseges.html

 

 Gyakorlatok a stressz ellen

14 éve | [Törölt felhasználó] | 3 hozzászólás

network.hu

Ma már szinte nincs is olyan felnőtt ember, aki ne érne stressz minden nap. A rendszeres sport segít megküzdeni a napi rossz hatásokkal, különösen néhány gyakorlat. Ha ezeket rendszeresen végzed, vagy beilleszted az edzéstervedbe, hatékonyabban veheted fel a versenyt a stresszel. Ennek oka, hogy intenzívek, ezért jó stresszoldók, szervezetedben endorfin termelődik, ami nagyfokú boldogságérzetet okoz az edzés után.


 

 

 

Kick-box és box: a kick-box népszerűsége gyorsan növekszik, ennek nem csak az az oka, hogy remek alakformáló, de az is, hogy az ember igazán kitombolhatja magát egy ilyen órán.

Utolsó hozzászólás

Vékony Istvánné Icu üzente 14 éve

Pontosan így van. Ha egészséges akar maradni valaki sokat kell mozogni, relaxálni, és minden ami sport, akár kerékpározás is nagyon jót tesz minden embernek.

Tovább 

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu