Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Mozdulat Klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Mozdulat Klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Pedig a gyermekkori elhízás ellen könnyen tehetünk, nézzük, hogyan!
Igenis fontosak az együtt töltött családi ebédek, vacsorák.
|
|
15 éve | Si Ho | 1 hozzászólás
A
szív kenyere: a GALAGONYA
Crataegus oxyacantha.
(Cseregalagonya, gledicsia, szamártövis, Krisztus-tövis, tüskefa)
A galagonyavirágból és leveléből készült tea valamelyest erősíti a
túlfárasztott szívet, oxigénhez és glukózhoz segíti a szívizomzatot,
szabályozza a szívritmust és mindezeken keresztül közvetve nyugtatólag,
kiegyensúlyozólag hat, továbbá segíti az alvást. Hosszú évtizedek
tapasztalata ez! Habár a középkorban írott gyógynövénykönyvekben más
áll, mégis el kell fogadnunk, hogy az ókorban a galagonyát nem
használták, vagy legalábbis nem a gyengült, öreg szív erősítésére.
Kutatók kiderítették, hogy az eredményes fogyáshoz nem elég csupán edzeni. Az egészséges fogyókúrában a táplálkozás is nagy szerepet játszik, főleg az edzés utáni első evés.
Jeffrey F. Horowitz és csoportja azt vizsgálták, hogy a megfelelő erőnléthez és edzettséghez elég-e csupán rendszeresen edzeni. Az eredmények azt mutatták, hogy nem. Az edzés utáni első evés döntően befolyásolja a következő edzés sikerességét és azt, hogy mennyire bírjuk majd a kiképzést.
A Harmónia Életmód klub fitnesz órái sokban különböznek a máshol tapasztalt edzésektől.
Ennek a kulcsa az, hogy Kárpáti Szilvia edző sokrétűen képzett, nagy szakmai tapasztalattal rendelkező tanár (Okl. aerobik és testépítő edző, fitnesz terapeuta, TaeBo tanár, személyi edző, okl.gyógymasszőr, Tao Meridián masszőr, Sárkánypalota QiGong (Belső Elixír Intim Tréning) tanár, gerinc gimnasztika tanár.), aki igyekszik szinte egyénileg odafigyelni mindenkire.
Ha a rendszeres testmozgást egészséges étkezéssel egészítjük ki, megtérül a gondoskodás, hosszú, egészséges életet és testet nyerhetünk vele.
Ehhez azonban tudnunk kell, melyek azok az élelmiszerek, melyek a legalkalmasabbak az életmódváltáshoz. A lényeg, hogy frissek és természetesek legyenek, ne tartalmazzanak semmilyen mesterséges adalékot.
15 éve | Si Ho | 0 hozzászólás
A Wudang Shan Baráti Kör és a Harmónia Életmód Klub közös nyári
táborának költségei idén így alakultak:
A Tábor költsége 10 napra
( szállás, háromszori étkezés /lehet gluténmentes is/, napi 5 edzés)
Teljes
(szabadon választható edzésekkel) : 49.500 Ft/ 1fő /10 nap
Kísérő
(edzések nélkül): 43.000 Ft/ 1fő /10 nap
Lehetőség van rövidebb
időt is választani a költségek ennek arányában változnak.
Tehát
például 3 nap az 3 x 4950 Ft/ 1fő. Ill. 3 x 4300 Ft/ 1fő
Foglaló:
10 000 Ft / fő
Jelentkezési határidő:
2010.
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Utolsó hozzászólás